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Tout savoir sur la ménopause

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La ménopause est définie comme étant l’absence des règles pendant 12 mois. La transition de la ménopause commence par un cycle menstruel plus ou moins long et se termine avec les dernières règles.

La ménopause est le stade dans la vie d’une femme où les ovaires arrêtent de fonctionner. L’ovaire, ou la gonade femelle, est l’un d’une paire de glandes reproductrices chez les femmes. Il est situé dans le bassin, un de chaque côté de l’utérus. Chaque ovaire est à peu près de la taille et de la forme d’une amande. Les ovaires produisent des ovules et des hormones femelles telles que l’oestrogène. Pendant chaque cycle menstruel mensuel, un ovule est libéré d’un ovaire. L’ovule passe de l’ovaire à l’utérus à travers une trompe utérine.

Les ovaires sont la source principale des hormones femelles qui contrôle le développement des caractéristiques du corps féminin tels que les seins, la forme du corps et les poils. Les hormones règlent également le cycle menstruel et la grossesse.

Le processus de ménopause ne se produit pas du jour au lendemain. C’est plutôt un processus graduel.

L’âge moyenne du début de la ménopause est de 51 ans, mais la ménopause peut commencer aussi tôt que les trentaines et aussi tard que les soixantaines. Il n’y a aucun test fiable qui puisse prévoir son occurrence.  Cependant, la ménopause est accompagnée de plusieurs symptômes.

Quels sont les symptômes de la ménopause ?

La période de transition dite “pré-ménopausale” est une expérience différente pour chaque femme. Certaines femmes peuvent éprouver juste quelques symptômes de ménopause, d’autres éprouvent des symptômes physiques et psychologiques multiples, alors que d’autres n’en éprouvent aucun. L’ampleur et la sévérité des symptômes varient considérablement parmi les femmes.

Parmi les symptômes les plus communs on peut citer :

Saignement vaginal irrégulier : certaines femmes remarquent un saignement anormal pendant la pré ménopause, ce saignement peut être ordinaire ou excessif. Il n’y a pas de saignement “standard” pendant la période précédant la ménopause. Ce symptôme varie d’une femme à une autre. Les femmes en pré-ménopause passent généralement plusieurs mois sans règles. Cette transition de ménopause n’a aussi aucune durée précise.

Bouffées de chaleur et suées nocturnes : les bouffées de chaleur sont fréquentes parmi les femmes ménopausées. Une bouffée de chaleur est un sentiment de chaleur qui se répartit dans le corps et marque se concentre surtout dans la tête et la poitrine. Une bouffée de chaleur est parfois associée à une rougeur et/ou suivie par une suée. Les bouffées de chaleur durent généralement de 30 secondes à plusieurs minutes. Bien que la cause exacte des bouffées de chaleur ne soit pas entièrement saisie, les bouffées de chaleur sont probablement dues à une combinaison des fluctuations hormonales et biochimiques provoquées par la baisse des niveaux d’oestrogène.

Ces bouffées de chaleur sont parfois accompagnées de suées nocturnes. Les femmes ménopausées se trouvent donc réveillées et éprouvent une difficulté à se rendormir, ayant pour résultat un sommeil désagréable et une fatigue durant la journée suivante.

Symptômes urinaires : La doublure de l’urètre (le tube qui part de la vessie et décharge l’urine) subit également des changements semblables à ceux des tissus vaginaux, et devient plus sèche, plus, et moins élastique avec la baisse des niveaux d’oestrogène. Ceci peut mener à l’augmentation du risque d’infection urinaire se caractérisant par un besoin plus fréquent d’uriner ou une fuite urinaire.  (Incontinence urinaire).

Autres : irritabilité, problèmes de mémoire, sensibilité excessive, fatigue constante, des changements rapides d’humeur, etc.

A la ménopause, où la pilosité des zones hormonodépendantes (zones du visage où uniquement les hommes ont de la barbe, le ventre, partie supérieure externe des jambes, poitrine) peut se développer, certaines femmes envisagent une épilation définitive grâce à l’épilation laser.

La peinture adaptée à vos projets de rénovations

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De l’acrylique au glycérophtalique

La peinture est certainement une des manières les plus simples, rapides et peu chères de transformer ou donner un coup de jeune à votre intérieur. Utilisable sur tous les supports, elle vous permet d’obtenir des effets de texture recherché ou inattendu selon l’instrument que vous utiliserez.

La grande question à se poser sera : peinture diluée à l’eau ou au white-spirit ? Je vous vois venir, vous hésitez, alors finalement vous vous dites que vous prendriez bien l’une et ses avantages pour faire la sous-couche et l’autre et ses atouts différents pour le deuxième passage, n’est-ce pas ? Désolé à priori ça ne fonctionne pas. Quand on vous disait qu’il faut faire simple…

Voici les principales caractéristiques de chacune :

– Peinture à base de résines acryliques ou vinyliques, diluée à l’eau. Elle est inodore, les instruments et les tâches se nettoient facilement à l’eau claire, elle sèche rapidement. Par contre elle est moins résistante.

– Peintures glycérophtaliques, diluée au white-spirit. Elle est facile d’entretien et résiste plutôt bien à l’usure, à l’eau et à la chaleur. Par contre elle sèche plus lentement, tout doit être nettoyé avec le diluant et surtout elle sent nettement plus fort.

Si on devait faire un petit résumé de la situation, on en conclurait donc que la première serait à préférer dans les pièces à “vivre” (chambre, salon…), et l’autre conviendrait plutôt bien pour la cuisine, les fenêtres, les portes et les planchers.

Mat, satiné ou brillant

Selon l’aspect de la peinture que vous utiliserez, votre pièce pourra avoir une allure assez différente. Le brillant par exemple donne l’impression d’agrandir une pièce par sa propriété de réflexion de la lumière. Il résiste bien à l’eau et à l’usure, ce qui en fait un bon couvrant pour les cuisines et salles de bain, et se marient agréablement avec des murs satinés une fois appliqué sur des boiseries. Le satin lui convient plutôt bien les sur les surfaces des pièces à vivre, peu fragiles, où il apporte soyeux et chaleur. Quant au dernier, le mat, ce sera le chouchou des plafonds où il masquera toutes les petites imperfections et se fera très discret.

Les techniques efficaces

Petit échauffement

Tout d’abord vérifiez que votre support se prête bien à l’opération. S’il est granuleux, un papier abrasif à grain fin le rendra plus doux ; si la saleté s’est accumulée, un bon lessivage à l’eau chaude additionnée de détergent ménager s’impose (hors surface en bois ou déjà recouverte d’un papier peint).

Ensuite, le choix du matériel. Nous vous recommandons :

– un rouleau pour une grande surface lisse

– une brosse plate de 100 à 125 mm pour les creux d’un papier en reliefs.

– une brosse plate de 25mm pour les portes et boiseries larges

– un petit pinceau biseauté ou effilé pour les travaux plus minutieux

– un rouleau pour radiateurs

– un ou plusieurs rouleaux de ruban de masquage

– un seau à peinture

– un bac plat à gouttière pour enlever le trop plein de peinture sur le rouleau

– des petits pots pour poser les pinceaux

… pour un fini sans bavure

Si vous voulez gagner du temps et vous facilitez la tâche il peut être intéressant de choisir un pistolet à peinture.

Si vous décidez de travailler à la brosse, procédez par zones carrées que vous peindrez d’abord à la verticale puis à l’horizontal. Un coup de pinceau passé de bas en haut et peu chargé en peinture lissera le tout. Si vous préférez le rouleau, appliquez votre émulsion par grandes bandes verticales en veillant à ce qu’elle soit bien répartie.

Les boiseries se travaillent de préférence élément par élément, en une seule fois pour éviter des démarcations inesthétiques. Les lignes du bois vous indiquent la direction à suivre… Si votre pinceau est un peu trop raide, vous pouvez assouplir les soies en les rebroussant plusieurs fois, cela vous permettra également de retirer celles qui se détachent.

Les fenêtres demandent un petit travail préalable : le collage d’un ruban de protection pour les vitres. Vous pourrez ainsi peindre beaucoup plus facilement sans vous soucier de déborder.

Covid-19 – Une méthode alternative d’accompagnement pour les personnes âgées

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Les possesseurs de chat vous le diront : les chats sont un bienfait pour l’âme.

Quoi de plus apaisant qu’un chat blotti contre vous, ronronnant doucement. Ces dernières années, les chats ont été utilisés pour réconforter les patients dans les hôpitaux et les maisons de retraite. Les patients trouvent du réconfort à se blottir contre un chat dans les moments de stress, de douleur ou tout simplement de solitude. Qu’il s’agisse d’un vieil homme qui approche de la fin de sa vie seul ou d’une opération d’urgence, les chats thérapeutiques leur font savoir que tout va bien, qu’ils n’auront pas à affronter seuls leurs incertitudes, qu’ils sont aimés. Le tout avec juste un câlin et un ronronnement.

Le chat chez les personnes âgées se retrouvant seule pendant la crise Covid-19 ?

Pour accompagner la solitude des personnes âgées, qu’elles soient confinées dans une Ehpad ou chez elle, les personnes âgées ont déjà besoin de soutien au quotidien mais avec cette crise et l’impossibilité de voir ces proches, la solitude et la dépression guettent nos anciens.

Le chat thérapeutique est une solution merveilleuse pour cette population qui est en fin de vie. Bien sûr, il est nécessaire de limiter les contraintes liées à la vie du chat dans le domicile ou la maison de retraite. En installant par exemple une fontaine à eau, un distributeur de croquette automatique ou encore une litière autonettoyante pour la gestion des besoins du chat et soulager la personne âgée.

Il s’agit de l’un des avantages de la thérapie avec son chat. Le soulagement de la dépression et de la solitude est constaté, surtout chez les patients des maisons de retraite qui s’ennuient de leur famille, ou chez les patients qui se rendent compte qu’ils ne sont plus capables de prendre soin d’eux-mêmes. Prendre soin d’un animal peut leur redonner un sentiment de force, ce qui augmente leur estime de soi et leur bonheur. Il y a aussi le simple plaisir de tenir un chat qui peut nous faire oublier les luttes quotidiennes, même si c’est pour un court moment.

Des chats thérapeutes ?

Ailleurs dans le monde, les chats thérapeutiques sont utilisés depuis longtemps dans les hôpitaux (notamment les hôpitaux psychiatriques et les soins palliatifs). Et si pendant cette crise sanitaire sans précédent qui frappe le monde entier, les chats pouvaient nous rendre service ?

Selon une étude, les chats-thérapeutique réduisent les attaques cardiaques d’environ 30 %. De plus, naturellement le chat vient vers vous lorsque vous êtes malades et qu’il sent que vous avez besoin d’aide.

Alors que le pic de l’épidémie de coronavirus n’a pas encore été atteint en France, est ce que le chat pourrez être un âge gardien inattendu ? Peut-il vous prévenir de la maladie ? Peut-il vous accompagner ? Et effectivement la réponse est oui. Les chats thérapeutiques ont montré que leur présence pouvait être bénéfique pour la santé. Le bénéfice le plus notable est la baisse de la pression artérielle.

Si le chat attend de son maitre d’être nourri et protégé, il considère en retour qu’il doit le surveiller et lui venir en aide en cas de besoin.

Nous savons tous que les chats sont adorables, mais peut-être n’avons-nous jamais réalisé à quel point leur amour peut être puissant. Ils nous réconfortent, rendent nos journées plus agréables, et tout cela en étant simplement là pour nous. En cela, les chats nous montrent comment devenir de meilleures personnes et seront certainement des alliés de premier choix pour traverser cette période trouble.

Les prophéties de Nostradamus pour l’année 2020

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Nostradamus ou Michel de Nostredame est né le 21 décembre 1503 dans la Commune de Saint-Rémy-de-Provence. Il est décédé le 2 juillet 1566 à Salon-de-Provence. C’était un apothicaire et un auteur français qui a réalisé une étude approfondie sur l’astrologie. Il est réputé pour ses prédictions très précises et son esprit de clairvoyance.

Les prophéties pour 2020

Selon les érudits, Nostradamus fait partie de l’un des prophètes le plus précis de tous les temps.

1. La troisième guère mondiale

Nostradamus avait prédit le déclenchement de la troisième guerre mondiale pour cette année 2020. Il avait prédit l’apparition de nombreux conflits internationaux. Les conflits commenceront par une série d’attentats terroristes en France et se propagent peu à peu dans toute l’Europe. Il annonçait qu’il aurait plusieurs pertes et dégâts humains. D’après Nostradamus, la guerre va durer jusqu’en 2025 et opposera deux grandes puissances mondiales.

2. Montée des extrémistes religieux

La prédiction de la troisième guerre mondiale peut expliquer cette montée des extrémistes religieux dans le monde entier. De nombreux attentas terrorismes vont provoquer des conflits internationaux.

3. Inondation et ouragans

Le prophète Nostradamus a prédit qu’en 2020 les eaux vont monter et la terre va s’effondrer. Les changements climatiques accentueront les ouragans et tempêtes surtout aux États unis. Certains pays de l’Europe vont quant à eux subir des graves inondations.

4. Le réchauffement climatique

« Le roi dérobera les forêts, le ciel s’ouvrira et les champs seront brulés par la chaleur » écrit Nostradamus dans sa prophétie. Ceci peut traduire : un terrible réchauffement climatique qui peut causer la destruction de l’Amazonie, causant un agrandissement du trou de la couche d’ozone.

5. La chute de Donald Trump

Nostradamus a annoncé dans sa prophétie le décès d’un leader important de l’Amérique. Si cette prédiction se réalise, il se peut que Donald Trump puisse être la victime dont le prophète parle.

6. Nouveau roi du Royaume uni

Parmi ses prédictions, le monarque britannique va quitter le trône en laissant la place à la nouvelle génération de royauté. En effet, plusieurs médias ont publié des articles selon lesquels cette année est une bonne année pour que la reine renonce le trône et le laisse pour ses jeunes héritiers.

7. Les progrès de la médecine

Selon Nostradamus, il sera possible qu’en 2020 des scientifiques puissent découvrir des innovations médicales qui permettent d’augmenter l’espérance de la vie au-delà de 100 ans.

8. La pandémie du coronavirus

En 1555, Nostradamus a écrit : il existera une année jumelle (qui peut être l’année 2020) qui engendra une reine (Corona qui signifie couronne) venant de Chine et qui étendra une épidémie dans l’obscurité des nuits, dans un territoire de 7 collines (Italie) et convertira en cendres (plusieurs morts) de déclin des hommes pour anéantir et dévaster le monde.

Cependant, des doutes sur cette prophétie se posent. Tout semble démonterai que cette prédiction est trompeuse et ne correspond à aucune prophétie de Nostradamus.

Pourquoi suivre un plan d’entrainement quand on est un coureur à pied ?

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Naturellement, vous vous permettez de pratiquer régulièrement le sport ou vous en avez fait une profession.

Courir à pied semble peut-être facile, mais sans une organisation ou un planning strict, vous ne parvenez certainement pas à bon port dans votre carrière ou projet.

Il serait donc très important pour tous d’avoir un plan d’entrainement pour mieux appliquer ses techniques de course à pied.

En fin d’article, vous découvrirez une méthode qui vous montrera comment réaliser votre programme running même si vous n’y connaissez rien…

Pourquoi suivre un plan d’entrainement course à pied ?

Un plan d’entrainement favorise une meilleure organisation de vos techniques ou pratiques athlétiques pour pouvoir mieux s’orienter ou se retrouver pendant votre exercice.

Certes, le plan d’entrainement est personnel ou individuel, toutefois, il serait important pour vous de vous inspirer d’un prototype pour concevoir le vôtre.

En quoi suivre un plan d’entrainement serait le meilleur moyen d’appliquer sans faille votre préparation pour une course ?

Zoom sur ce que sert qu’un plan d’entrainement pour un coureur à pied

Le plan d’entrainement n’est rien d’autre qu’un planning ou une programmation que vous établissez en aval pour suivre pendant vos entrainements.

Ce plan vous permettra d’atteindre votre objectif en toute perfection. C’est une étape très capitale pour la préparation d’une course à pied.

Que vous soyez un coureur vétéran ou que vous soyez un débutant, c’est un point crucial que vous ne devriez pas perdre de vue pour votre entrainement de running.

Il consiste d’une part, à fixer vos objectifs, là, il est important que vous sachiez ce pourquoi vous voulez courir.

Ce qui vous permettra d’avoir le chemin à suivre.

D’autre part, à établir les moyens et techniques à mettre en œuvre pour une perfection effective de votre entrainement afin d’atteindre vos objectifs.

C’est cette étape qui contiendra tous les détails de votre entrainement notamment le lieu, la durée, les activités ou différentes étapes à appliquer durant votre entrainement.

Le plan d’entrainement est unipersonnel et s’adapte de façon très pratique

En réalité, le 1er principe du running est d’être attentif ou égal à vous-même, vos sensations doivent primer sur tout le reste, si vous comptez réussir.

Il est évident que vous projetez les séances d’entrainement pour vite courir pendant votre prochaine course certes, il est primordial que vous sachiez écouter votre organisme pour aller à votre rythme.

C’est peut-être vrai que l’autre à réussir à suivre ce plan pour gagner, mais vous, vous n’êtes pas lui.

Entrainez-vous suivant votre rythme pour parvenir au résultat escompté, sans aucun doute, vous allez y arriver, soyez simplement serin sur votre objectif.

Quelqu’un peut arriver à faire quatre séances d’entrainement par semaine pour réussir un running de 10 km, mais vous, vous pouvez en faire 8 pour obtenir le même résultat.

L’essentiel est de réussir suivant ses capacités : physique, mentale ou psychologique.

Chacune de vos séances d’entrainement est véritablement importante pour progresser une fois de plus et vous approcher de l’objectif.

Surtout, ne perdez jamais de vue votre objectif et appliquez une stricte rigueur dans votre plan d’entrainement.

En outre, le plan d’entrainement est juste élaboré pour vous accompagner afin que vous soyez relaxe les périodes durant votre préparation pour votre compétition running.

Ne songez surtout pas à rattraper une séance que vous aviez ratée, mais essayez simplement d’en tenir compte dans vos suivantes séances.

Le plan est conçu pour vous assister dans les règles de l’art.

Vous vous demandez certainement comment faire pour adapter un plan d’entrainement course à pied à vos besoins.

Il existe une méthode pour ça. C’est la méthode FAC™.

Elle est facile et rapide à mettre en oeuvre.
Même si vous nn’avez aucune connaissance en entrainement running ou que vous n’avez pas une formation d’entraineur.

Vous avez juste 7 étapes claires à suivre pour programmer rapidement plusieurs mois d’entrainement comme le ferait un coureur pro.

Les péripéties d’un magicien du Doubs une situation comique

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Chronique de l’art magique

Voici une amusante histoire dont un ancien magicien de Franche-Comté jouant en spectacle enfants dans la région avait souvent le plaisir de raconter après ses interventions en soirées privées. Juste après avoir émerveiller avec ses tours de magie lors de spectacle de noël ou lors d’anniversaire à domicile pour adultes Ce sont des histoires de coulisses que ce professionnel de la baguette magique aimait bien conter.

Il en existe des tonnes plus ou moins croustillantes dans l’univers de la prestidigitation et du mentalisme mais toutes surprenantes pour les non initiés et toute la famille, chaque artiste ayant une place sur internet en possède une, qu’il soit du Cantal comme lui ou d’autres. C’est une histoire qui fait souvent rire avec son côté humoristique. Voilà, cela commence par il était une fois.

L’artiste du Doubs avec ses effets visuels

Après une troupe de jongleurs qui vient de disparaître en coulisse avec des cris barbares, un artiste magicien du département du Doubs en habit et tout verni de gravité convaincue, s’avance sur scène et salue correctement le public dans son nouveau spectacle. Il annonce et présente une élève, la voyante Marie. C’est un sujet comme on en a rarement admiré dans les cours princières et les assemblées de savants dit-il. Et il continue en disant que c’est un sujet surprenant d’une force de divination, d’une sensibilité incomparables. Un être s’empresse-t-il d’annoncer à la volée pour divertir et séduire le public médusé et le faire rêver. A côté de la voyante Marie enchaîne-t-il, la Pythie de Delphes n’était que de la petite bière.

Quel couple prodigieux pensent à ce moment le public après avoir vu l’assistante et ce comédien présentateur que l’on a pu admirer autrefois dans le plus grand cabaret de Franche-Comté. Ils vont faire un pas dans le mentalisme, un exercice agréable à assister pensent-ils. Pas d’apparitions ni de grandes illusions ni de spectacle vivant pour jeune public mais des effets de mentalisme ou les rires vont peut-être se mettre en place !

De l’hypnose ou du mentalisme ?

A eux deux dit le présentateur et comédien magicien ils dévoileront le présent, le passé, l’avenir, ils fouilleront le mystère des cœurs, les arcanes du réel, le secret des êtres et des choses. Rien de ce qui est humain ne leur est caché. Pas de sculpture sur ballons ni d’effet de ventriloque mais un numéro digne de Las Vegas. interactif et humoristique tel est qualifié ce spectacle vivant. La féerie à l’état pur avec gags et mystères.

D’un seul regard, le magicien plonge son assistante dans un profond sommeil hypnotique. Aussitôt, l’assistante demeure immobile, la tête penchée, docile à la voix intérieure qui la suggestionne. Cela pourrait sembler comique mais ce sorcier de présentateur joue sur sa personnalité pour donner un air mystérieux à cet espace scénique dans lequel il évolue.

Assistante dit le magicien mentaliste dans ce spectacle de magie du Doubs, en quelle année est né le monsieur dont l’épaule est bandée et dans quelle ville et département ?

Après une courte réflexion, l’année 1963 est donné et le département du Doubs ainsi que la ville de Besançon suivent . Assistante, quelle est la nature de l’objet que la dame tient en main gauche ?

Un haussement de sourcil et elle dit que c’est un médaillon, contenant un portrait. Pouvez-vous dire où est le fils de cette dame renchérit le magicien ? Une inspiration pour dire que le fils est partie faire le tour du monde pour découvrir le secret de magicien close-up.

Du burlesque pour l’artiste magicien

Le public est béant de surprise respectueuse et plongé dans un émerveillement sans concessions. Ils pensent qu’ils sont à quelques centimètres du mentaliste et ne comprennent pas malgré l’interactivité entre eux et les artistes. Cette prestation scénique les comble car il y a la participative active du public.

Il convient que tout cela est très fort et que cette illusion est en tous cas bien présenté. Il en oublie de se demander pourquoi le magicien possède un si bel accent marseillais.

On partage l’enthousiasme général et pour voir d’un peu près ce couple inspiré se dirige un instant après la fin de la représentation vers les coulisses et qui aurait pu être présent à cette page. Voilà paraître, sortant de leur loge, la Pythonisse et le chevalier servant. Il a l’air furieux, le chevalier servant. Est-ce un reste de délire divinatoire ou l’énervement consécutif aux grandes crises télépathiques ?

Le magicien aurait-il lu au fond d’un pot de maquillage des présages funestes ? Il tempête, il s’indigne, il prend à témoin les machinistes et le pompier de service et s’empresse de dire : Quelle guigne, hurle-t-il encore un stylo de perdu. On le cherche de partout, et cette imbécile de voyante et magicienne qui n’est pas fichue de dire où il est passé !

Direction la Turquie, une destination de choix

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Faisons connaissance avec ce pays

La Turquie semble être d’après les voyageurs un pays unique. Au niveau de la géographie celui-ci s’étend le long de deux continents. Un côté de la Turquie fait partie commune avec le continent de l’Europe, tandis que le reste plus important est assis sur l’Asie de l’Ouest.

Il existe une multitude de dialectes parlés dans ce pays. Un séjour en ce lieu d’enchantement est la meilleure façon de voir quelques beaux sites et apprendre beaucoup de l’histoire de l’Europe de l’Ouest, la visite du site en question permet de se faire une idée des offres. Le drapeau de la Turquie est de couleur rouge et blanc

Voici quelques éléments à garder à l’esprit : Les touristes qui viennent de la France ne sont pas tenus d’avoir un visa. Simplement une carte d’identité conventionnelle fait l’affaire. C’est à souligner.

Comment se déplacer en Turquie

Des moyens de déplacement simples

Il est possible de venir directement Turquie par l’intermédiaire d’un train franchissant plusieurs pays, mais il n’est pas très pratique. C’est réservé à ceux qui sont animés par la notion romantique d’un voyage en train, rendu célèbre par le film, « L’ Orient Express » .

Pour les gens pressés, ils peuvent arriver directement par l’avion, plusieurs aéroports peuvent accueillir les touristes. C’est un plaisir de se déplacer autour de la Turquie par le bus.

Le bus, un moyen de locomotion idéal pour les touristes

Le bus proposé aux touristes par les agences de tourisme est un moyen de locomotion équipé de climatisation ( intéressant pour Juillet et Aout). Une équipe s’occupe des besoins des passagers. Les gens des agences prévoient des arrêts réguliers pour s’approvisionner en boisons et  aller aux toilettes. Les arrêts sont planifiés environ toutes les deux heures, tout comme les tours opérateurs, comme l’agence Frist voyages France, bien connue dans le milieu de l’organisateur des touristes.

La voiture

On peut aussi se déplacer en voiture mais on conseille d’être très prudent, ce n’est pas sans risque car il est à noter que le taux d’accidents de la route est particulièrement élevés en Turquie. On peut voir sur une carte de ce site : http://www.voyage-turquie.info/carte-turquie.html   le tracé des principaux axes.

Les routes secondaires ont tendance à être en assez mauvais état, surtout si l’on sort des principales villes ou que l’on va dans des régions reculées. Donc, si votre voyage vous dirige vers des coins reculés, il pourrait être préférable de prendre un bus pour vous emmener où vous devez aller. On invite quand même le touriste qui veux absolument prendre sa voiture d’aller voir sur le site du gouvernement français en cas d’accident, c’est ici.

La montgolfière, une idée pour touriste

C’est les vacances et tout est permis. Pour le vacancier en quête d’aventure en Turquie, il peut s’approcher d’une agence locale pour faire un tour de montgolfière.  Rare est l’accident en montgolfière en Cappadoce. Il est à souligner quand même qu’en 2013, on a déploré des morts, mais c’est comme l’avion, rien n’est à 100 pour cent garanti. Toujours est-il que l’on souhaite de bonnes vacances.

 

Suivre une formation à l’amiante pour devenir diagnostiqueur amiante ou autre

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Un autre emploi, diagnostiqueur en bilan immobilier

L’homme dans sa vie à quelquefois le désir de changer d’emploi, de bouger sa vie professionnelle. Peut-être parce que les perspectives de monter en grade sont bouchées. Alors l’idée germera dans sa tête et un beau jour, il osera franchie le pas.

Mais avant, il lui faudra regarder autour de lui les différentes opportunités de métiers. Pour ceci il peut aller voir des salons comme celui des franchises. Mais là, il faut avoir un portefeuille bien garnie pour se lancer dans l’aventure de la franchise.

En observant un peu plus autour de lui, il remarquera qu’il existe de nouveaux métiers. Dont un qui se nomme diagnostiqueur en immobilier. Dès qu’il aura trouvé ce filon, il pourra s’inscrire dans une formation ou il apprendra les bases pour établir un diagnostic en règle.

Une formation pour devenir diagnostiqueur

Cette formation en diagnostics immobiliers se passe sur plusieurs semaines et n’est pas individuel, généralement un groupe de cinq à dix personnes suivront en même temps ces études. L’ambiance sera à l’apprentissage, c’est-à-dire que la personne devra être prête à apprendre des textes pour pouvoir maitriser parfaitement ce métier. Il ne s’agit pas seulement d’être présent. Un travail particulier est demandé pour pouvoir franchir l’étape du diplôme.

En effet ces études sont sanctionnées par un examen qui n’est pas facile. Qui peut l’être si le candidat se donne les moyens de travailler ce que le formateur à enseigner. En faite l’adulte revient à l’école et on trouve à l’intérieur des salles de cours, la même ambiance qu’au lycée ou qu’à l’université. Pour celui qui veut savoir comment devenir diagnostiqueur immobilier il peut visiter le site en question.

Il y aura des cours de pratique à l’extérieur. Comme par exemple aller voir sur le terrain tout ce qui touche au plomb Se rapprocher d’habitation qui ont le problème de diagnostic de plomb. Car ce métaux et on va l’apprendre en cours est nocif pour l’organisme.

La performance énergétique ou l’amiante

Ces fonctions seront abordées car indispensable lors d’une transaction immobilière. en effet lors de l’achat d’un bien immobilier, il est nécessaire d’en savoir plus. Et voir des informations écris noir sur blanc permet à l’acheteur d’avoir confiance. que cela soit la présence oui ou non de termites, la loi carrez et connaitre s’il existe des risques naturels.

La performance énergétique à une époque ou l’achat de fioul n’est pas bien vue de la part de beaucoup de monde car détruit un peu plus la planète par les gaz qui sont envoyés dans l’atmosphère. Tous les diagnostics techniques permettent une vue d’ensemble pour l’acquéreur et va influer sur le choix de la maison ou de l’appartement de copropriété. Rien ne sera plus comme avant dans les transactions immobilières. Plus de choses cachées grâce au dossier de diagnostic technique tout sera dans l’impartialité.

Suite une formation de diagnostiqueur en amiante comme cette page le laisse voir permet d’acquérir un module, il faudra par la suite aller plus loin pour être complet.