Mon soutien psy : 12 séances remboursées et bientôt zéro avance de frais

Consulter un psychologue sans ordonnance, sans dépassement d’honoraires et bientôt sans avancer le moindre euro sur la part Assurance Maladie : c’est ce que permet désormais Mon soutien psy, le dispositif public de séances remboursées chez le psychologue. Alors que la santé mentale s’est installée au cœur du débat public, le mécanisme monte en puissance en 2026 avec une nouveauté attendue : la généralisation du tiers payant à partir du 1er octobre. Un sujet qui touche autant à la psychologie qu’au portefeuille des ménages.

Douze séances par an, accès direct : le dispositif en clair

Conçu pour les personnes traversant une souffrance psychique d’intensité légère à modérée, Mon soutien psy est ouvert dès l’âge de 3 ans. Il donne droit à 12 séances par an : un premier entretien d’évaluation, puis jusqu’à 11 séances de suivi. Chaque séance est facturée 50 euros, un tarif encadré : le psychologue conventionné ne peut pratiquer aucun dépassement d’honoraires dans ce cadre.

Côté remboursement, l’Assurance Maladie prend en charge 60 % du tarif, les 40 % restants étant couverts par la complémentaire santé pour les assurés qui en disposent. Autre point clé : l’accès est direct. Il n’est plus nécessaire de passer par son médecin traitant pour obtenir une ordonnance, on peut prendre rendez-vous directement auprès d’un psychologue partenaire du dispositif.

Le tiers payant généralisé à partir du 1er octobre 2026

C’est le changement le plus concret de l’année : la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 instaure le tiers payant obligatoire sur la part Assurance Maladie des séances. À compter du 1er octobre 2026, les patients n’auront donc plus à avancer cette part des frais chez le psychologue conventionné. Une évolution qui vise à lever l’un des principaux freins à la consultation : l’avance d’argent, souvent dissuasive pour les étudiants, les jeunes actifs ou les foyers modestes, alors même que le suivi psychologique relève autant de la prévention que du soin, au même titre que d’autres réflexes de santé.

Comment en bénéficier concrètement ?

• Vérifier sa situation : le dispositif s’adresse aux personnes, dès 3 ans, confrontées à une souffrance psychique légère à modérée (anxiété, mal-être, difficultés de sommeil, épuisement…).
• Trouver un psychologue conventionné : l’annuaire officiel des professionnels partenaires est consultable en ligne, notamment via le site de l’Assurance Maladie.
• Prendre rendez-vous directement, sans ordonnance, en cabinet ou en téléconsultation selon les praticiens.
• Suivre son parcours : après l’entretien d’évaluation, le nombre de séances de suivi est ajusté avec le professionnel, dans la limite de 12 séances par année civile.

Pour les situations aiguës ou les troubles sévères, le dispositif n’est en revanche pas la bonne porte d’entrée : une orientation vers un médecin ou une structure spécialisée reste indispensable.

Une santé mentale qui s’améliore, mais des écarts qui se creusent

Ce coup d’accélérateur intervient dans un contexte chiffré plus favorable, mais encore fragile. Selon la 3e édition du baromètre Santé mentale & QVCT réalisé par Qualisocial avec Ipsos auprès de 3 000 actifs, 22 % des actifs — soit près de 6 millions de personnes — se déclarent en mauvaise santé mentale en 2026, en recul de 3 points par rapport à 2025. L’amélioration est particulièrement nette chez les femmes (25 %, contre 29 % un an plus tôt), tandis que le taux passe de 21 % à 19 % chez les hommes.

Les auteurs de l’étude soulignent toutefois que les écarts se creusent entre populations et secteurs d’activité. La libération de la parole, encouragée par la mobilisation nationale autour de la santé mentale, semble porter ses fruits : les Français en parlent davantage et demandent plus facilement de l’aide — un enjeu qui rejoint les questions de forme et de bien-être au quotidien.

Questions fréquentes

Faut-il une ordonnance pour bénéficier de Mon soutien psy ?

Non. L’accès est direct : il suffit de prendre rendez-vous avec un psychologue conventionné par le dispositif, sans prescription du médecin traitant.

Combien coûte une séance et comment est-elle remboursée ?

La séance coûte 50 euros, sans dépassement possible. L’Assurance Maladie rembourse 60 % et la complémentaire santé peut couvrir le reste. À partir du 1er octobre 2026, le tiers payant supprimera l’avance de frais sur la part Assurance Maladie.

Qui peut utiliser le dispositif ?

Toute personne dès 3 ans en souffrance psychique légère à modérée, dans la limite de 12 séances par an. Les troubles sévères ou les urgences relèvent d’une prise en charge médicale spécialisée.

Sources

• Assurance Maladie (ameli.fr) — Remboursement des séances : Mon soutien psy
• Appines — Tiers payant généralisé pour Mon soutien psy dès octobre 2026
• Qualisocial x Ipsos — Baromètre Santé mentale & QVCT 2026