La climatisation est essentielle au confort de votre maison pendant l’été. Cependant, vous ne savez peut-être pas que la climatisation présente également des avantages pour la santé. Voici les avantages surprenants pour la santé que vous obtenez en gardant votre maison fraîche.
1. Prévention des maladies dues à la chaleur
Les maladies dues à la chaleur sont un gros problème en été. Il existe d’autres maladies liées à la chaleur que le simple coup de chaleur. L’épuisement dû à la chaleur et les crampes de chaleur peuvent également se développer chez les personnes qui ont trop chaud et qui ont du mal à réguler leur température corporelle. Les maladies dues à la chaleur sont particulièrement fréquentes chez les enfants et les personnes âgées, qui sont moins capables de réguler leur température que les adultes. Les ventilateurs ne suffisent pas à aider de nombreux enfants et personnes âgées à rester au frais, car leur corps est moins efficace lorsqu’il transpire. Ils peuvent avoir besoin d’une installation climatiseur pour être à une température sûre. Si les personnes malades ou d’un âge vulnérable sont les plus sensibles aux maladies de la chaleur, même les adultes en bonne santé peuvent développer des maladies de la chaleur qui peuvent entraîner des symptômes graves.
2. Prévenir la déshydratation
Lorsque vous transpirez, vous perdez de l’eau et des sels. Remplacer ces deux éléments peut s’avérer difficile pour certaines personnes, notamment celles qui effectuent un travail manuel pour gagner leur vie ou qui ont des problèmes de santé qui affectent leur hydratation. Vous pouvez éviter ce problème en utilisant simplement la climatisation pour éviter de transpirer en premier lieu.
3. Réduire les réactions allergiques
Si vous êtes allergique aux moisissures, un climatiseur peut contribuer à réduire vos symptômes d’allergie. Les moisissures réagissent bien aux conditions de chaleur élevée et libèrent des spores lorsqu’elles se développent. Ces spores sont ce qui déclenche la plupart des allergies aux moisissures, donc leur réduction peut vraiment vous aider à gérer vos symptômes.
4. Réduire les symptômes liés à la chaleur
La chaleur peut déclencher les symptômes de certaines maladies. Par exemple, les personnes atteintes de sclérose en plaques peuvent constater que leurs symptômes sont pires lorsqu’elles ont chaud. De même, les personnes atteintes de fibromyalgie, d’ataxie de Friedreich, de BPCO, d’asthme et de plusieurs autres maladies peuvent trouver qu’elles sont plus mal à l’aise lorsqu’elles ont chaud. Dans certains cas, l’exposition à des conditions de chaleur élevée peut en fait aggraver une maladie, et pas seulement les symptômes.
5. Dormir plus facilement
De nombreuses personnes ont du mal à dormir huit heures par nuit. Pour certaines personnes, l’insomnie est exaspérée par la chaleur. Lorsqu’elles ont trop chaud, cela ne fait que les empêcher de dormir. Garder la maison fraîche peut aider, tout comme des outils tels que les oreillers rafraîchissants.
Savez-vous que la climatisation peut également avoir des effets négatifs sur la santé ? En général, lorsque les gens parlent des effets négatifs de la climatisation, ils parlent en fait des problèmes d’humidité élevée. Par exemple, ceux qui affirment que la climatisation contribue à la formation de moisissures parlent en fait de la réaction des moisissures en été en raison des niveaux d’humidité élevés. La fraîcheur de la climatisation contribue en fait à maîtriser les moisissures. La climatisation peut contribuer à une forte humidité, mais elle en est rarement la cause principale. Vous pouvez garder votre maison fraîche et la maintenir à un taux d’humidité approprié si vous utilisez un déshumidificateur.
